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人类可以控制自己的梦境

2018-10-12 21:44:38
人类可以控制自己的梦境?

  做梦是人在入睡后经常会发生的状况之一,但是人真的能够如《盗梦空间》里一华晨御园样,控制梦境吗?请跟随的小编一起去看看!

  如何控制梦境

  毋庸置疑,每个人晚上都会做三到七个梦,主要是因为我们记不得。事城市名庭实上,经过一定的训练知道自己在做梦,并且控制自己的梦境是可行的。控梦的第一步就是持续记录自己的梦境。这有利于回忆起梦的内容并强化梦的现实感。

  第二步就是做现实感的监测。在梦里做一些简单的事,比如读句子,数手指,或者看下时间,这些在梦里都会显得很不可思议。现实就开始试试吧。看下时间,再转移视线,看一下其他东西,再看一下时间,如果不是在做梦富力津门湖,两次看到的时间都应该差不多。然而在梦里,你看到的时间和句子会发生变化。要想控制梦境,关键是在醒着的时候,经常做现实感监测的练习,直到成为自己的第二自然本能。这样当你在做梦的时候,也可以可能会做这样的监测,然后会发生不同的东西进入梦里。

  在这之后,会形成一种叫做“记忆引导清醒梦”的技能,在你睡觉的时候,试着回想最近做的一个梦,然后想象自己从梦中醒来,目的是为了锻炼如何在梦里知道自己在做梦的意识。接下来,不断重复这句话暗示自己,我今晚要做一个清醒梦,如果你半夜醒过来半个小时,然后再带着这个意识继续入睡,那么你成功的几率会更大。

  最后,当你成功学习到这个技能,还可以尝试“唤醒清醒梦”的终极技能。其目的是为了在你身体入睡的时候,让大脑还保持清醒,但是会有得“睡眠瘫痪症”,俗称“鬼压床”的风险。

  控梦的科学原理

  现代科学已经证实“做梦”与大脑皮层密切相关,科学家将人的入睡划分为几个阶段,浅睡眠阶段,深度睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段。而人能回忆起的做梦大多发生在快速眼动阶段,也就是异相睡眠阶段。这阶段最奇怪的是眼球不停地左右摆动,脑电波状况与清醒时相似,呈低电压快波,这表明神经元递质正在大量传递信息,人正在做梦。

  这期间意识完全抑制,无意识参与创建形形色色的梦境,倘若神经元递质传递了一个信号:“这是梦”,也就是意识混入了无意识中,骗过了大脑,一起参与创建梦境,则可以达到自由控制想要的梦境的目的。

  控梦者的等级划分

  按照控制梦境的能力分为五个层次

  堕梦者:自身无法改变梦境内容,只能随着梦境的改变随波逐流,但能清楚知道自己身在梦中。

  入梦者:做梦时能根据无意识创造的梦境内容用意识“想”出符合自己的东西,但整体不能超出无意识创造的梦境规则。

  逐梦者:做梦时能根据无意识创造的梦境大幅改变梦境内容,以利于自己的方向,但做梦时出现的梦境自己无法预测。

  造梦者:能根据需要在睡前强制无意识创造意识分配的梦境,效果与能力有关。

  潜梦者:已经完全掌握了控梦的精髓,甚至能同步对方的梦,所谓潜梦则是同步对方后潜入梦中。

  目前已知的是绝大多数人在做梦时都有过知晓这是梦的体验,既“堕梦”阶段,入梦和逐梦偶尔也会体验到(笔者偶尔能体验到入梦程度),而造梦和潜梦目前看来只是传说,能达到这种程度的人才可能千年一遇。

  听起来似乎很玄幻,但是,科学本身就是一种玄幻。人类或许真的可以走到这一步。到那时,世界将只是一个个梦境。

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