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养生桂花山药条

2018-10-12 16:40:55

主料

山药 :1根

辅料干桂花 :适量 蜂蜜 :适量

具体步骤步山药去皮洗净。第二步切成小条。第三步放进锅里加少许水第四步大火煮开后转小火煮20分钟。第五步放入干桂花拌匀,关火。第六步摆盘。第七步蜂蜜加上刚才剩下的汤拌匀。第八步淋在山药上。第九步放在冰箱冷藏后更好吃。

烹饪技巧1、我用的是铁棍山药。2、也可以不用水煮,用蒸的也可以,但时间较长。3、放在冰箱冷藏更好吃,要注意防止串味。4、蜂蜜不能放在锅里加热,会损失营养。

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